A Lapinha Spa promove mais uma Semana de Yoga, um retiro imersivo que ocorre entre os dias 18 e 24 de maio. Nesta edição, a convidada especial é Daniela Reis, professora de yoga há mais de 21 anos e fundadora do Gaya Bem-Estar. Daniela possui a certificação máxima reconhecida pela Yoga Alliance nos EUA e é certificada em Meditação pela Shree Mahesh Heritage Meditation School, na Índia. Esta será a 19ª vez que Daniela conduz a programação na Lapinha.
Sob o tema "Semana de Yoga Liv.Well - Conecte-se com a Inteireza do Seu Ser", a programação integrará os pilares do método Liv.Well, um modelo de bem-estar baseado em ciência, neurociência e práticas ancestrais validadas pela pesquisa moderna. A proposta é estimular a longevidade, o equilíbrio e a vitalidade por meio de trilhas transformadoras que auxiliam na reprogramação de padrões, restauração da energia vital e fortalecimento do corpo e da mente.
Durante a semana, os participantes serão conduzidos por uma jornada que mescla prática e teoria, combinando posturas (ásanas), sessões sobre o funcionamento do sistema nervoso e o impacto do estresse no corpo e na mente. A programação inclui técnicas de meditação, pranayamas para regulação emocional e práticas restaurativas que auxiliam no equilíbrio hormonal e na otimização da saúde mental. Além disso, momentos de forest bathing (banho de floresta) proporcionarão uma conexão profunda com a natureza, reforçando os benefícios da biofilia e a importância da reconexão com ritmos naturais.
Estudos científicos comprovam os diversos benefícios da yoga, como a redução do estresse e da ansiedade, o aumento da flexibilidade e força muscular, além da melhora na qualidade do sono e da saúde cardiovascular. A prática regular também contribui para o bem-estar emocional e a regulação do sistema nervoso, promovendo maior equilíbrio e disposição no dia a dia.
Os participantes, além das atividades programadas durante a semana, podem usufruir da estrutura completa do spa, que inclui piscinas, academia, sessões de sound healing, palestras e concertos musicais. Um dos destaques é a recém-inaugurada Wild Sauna, que combina a tradição da sauna com a imersão na natureza. Mais do que um momento de relaxamento físico, a experiência promove um equilíbrio sensorial e mental, conectando bem-estar, ambiente natural e serenidade, princípios que refletem a essência da Lapinha.
Com 52 anos de história, a Lapinha Spa é o primeiro spa médico do Brasil. Situada em uma fazenda de 550 hectares e certificada como Reserva Particular do Patrimônio Natural, mantém um compromisso com a preservação ambiental. Seu solo é livre de agrotóxicos, e a alimentação segue a linha ovolactovegetariana, priorizando ingredientes orgânicos e água alcalina com pH 8,2.
Para mais informações ou reservas, entre em contato pelo telefone (41) 3622-1044.
| Sobre Dani Reis: Professora de yoga com 21 anos de experiência, além de fundadora do Gaya Bem-Estar. Daniela possui a certificação máxima reconhecida pela Yoga Alliance, nos EUA e é certificada em Meditação pela Shree Mahesh Heritage Meditation School, na Índia. Sobre a Lapinha SPA Imersa em uma natureza exuberante, a Lapinha é um verdadeiro santuário de bem-estar em perfeita sintonia com o ambiente ao seu redor. Reconhecida como Spa Sustentável Global pela World Spa & Wellness Awards, a Lapinha está situada em meio aos bosques de Mata Atlântica e Araucárias, com vistas deslumbrantes para morros e campos naturais, próximos à majestosa Escarpa Devoniana. Com uma área de 550 hectares, a propriedade abriga uma densa floresta nativa, preservando seu bioma e contribuindo para a riqueza do ecossistema local. Todos os efluentes são tratados e devolvidos à natureza de forma limpa, assegurando a integridade do ambiente. Rodeada por uma reserva de Mata Atlântica, a atmosfera serena da Lapinha oferece uma sensação única de paz aos visitantes. As caminhadas matinais, as refeições balanceadas e a ausência de estimulantes como o café contribuem para a regulação do relógio biológico, promovendo um sono mais profundo e uma maior vitalidade durante o dia. Na Lapinha, a alimentação é mais do que uma escolha, é uma expressão de saúde e bem-estar. A dieta Ovolactovegetariana é cuidadosamente planejada e supervisionada por médicos e nutricionistas experientes. A maioria dos ingredientes são cultivados na horta orgânica e no pomar da propriedade, proporcionando uma experiência gastronômica única em sabor e nutrição. Seguindo a terapia do biorritmo como um princípio vital de saúde, a Lapinha respeita os ritmos naturais do corpo, os horários das refeições e os momentos de lazer e descanso, reconectando os hóspedes com a natureza e promovendo um verdadeiro bem-estar. Mais informações: www.lapinha.com.br Instagram: @lapinhaspa |
